Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!!!
Aufgrund der Turnhallensperrung (schr. Uni-Prüfungen) beginnt dieser Kurs erst am 22.02.2018 und umfasst nur maximal 9 Veranstaltungen.

Calisthenics ist eine recht alte, aber zur Zeit in einer Art Renaissance befindliche Sportart, in der sich der Sportler darin bemüht sieht, Übungen auszuführen, welche der Kraft- und Koordinationsförderung dienen. Das Ganze wird dabei nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeübt. Verschiedene Übungen beinhalten einen unterschiedlichen Schwierigkeitsgrad, sodass es kein Problem darstellt, die Intensität an das eigene Niveau anzupassen. Auf dem Programm stehen zum Beispiel Push- und Pull-Übungen (Pushups, Pullups, Typewriters, Dips), sowie Beinübungen (Squats, Pistol-Squats). Ziele sind Muscleups, HumanFlag, Front- und Backlever sowie Planche.

Hinweise:
Fortgeschrittene Teilnehmer bevorzugt, da bei dieser Gruppengröße eine vollumfängliche Betreuung (1zu1) von sportlich unerfahrenen nicht gewährleistet werden kann.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 22.02.2018 bis 19.04.2018

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	21,-- €
		Mitarbeiter	31,-- €
		Gäste	41,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		8
Ort:		Universitätssporthalle / Feld 4
Übungsleiter:
		Florian
		Trainerin kontaktieren